Coaching Nutricional

THE FIT MUNCHIES
¡Bienvenida a The Fit Munchies!

Quieres:
¿Ponerte en forma?
¿Lograr tus objetivos?
¿Comer más saludable?
¿Sentirte lleno de energía?
¿Cuidarte mejor?
¿Mejorar tus hábitos alimenticios?

Hay muchos más aspectos relacionados a 'vivir un estilo de vida saludable y activo' que la alimentación y el ejercicio sólo. Aspectos que a menudo se subestiman y no se trabajan y no les prestamos suficiente atención al seguir una dieta o al hacer un cambio en el estilo de vida.

Enfocarte sólo en cambiar tu dieta, sin mirar los factores que realmente te hacen comer de la manera en que lo haces, no cambiará nada a la larga. Tus emociones, situación familiar, trabajo, horario y relación contigo misma influyen mucho en tu forma de comer. Para mejorar tu salud, tu dieta y tu forma física, es importante analizar todos los aspectos que pueden influir en ellos.

Soy Mariska y a través de esta pagina iré compartiendo información para ayudarte a ser la mejor versión de ti!

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