¿Qué es Coaching Nutricional?

 

El Coaching Nutricional es un proceso en el que se trabaja con el cliente para lograr un cambio en su alimentación y conseguir sus objetivos deseados. Identifica obstáculos y guía al cliente en el proceso de cambio de hábitos, creando la dieta más adecuada según sus necesidades y a la vez mejorando otros aspectos de su estilo de vida.

Coaching Nutricional va más allá de una dieta o plan alimentario. Nos enfocamos en la identificación de objetivos concretos, la motivación por estos objetivos, los posibles obstáculos, el estilo de vida y la actividad física. No se trata de seguir menús semanales, sino de que crear un plan alimenticio personalizado que se adapte a lo que te gusta y a lo que no, teniendo en cuenta tu estilo de vida, tu trabajo, tu horario y tus objetivos.

Durante el proceso de Coaching Nutricional:

✓ Definimos objetivos concretos y realistas

✓ Nos enfocamos en los beneficios que tienen estos objetivos para ti

✓ Identificamos obstáculos con los cuales te podrías encontrar durante este proceso

✓ Creamos un plan de acción concreto para alcanzar tu meta

✓ Tomamos en cuenta los diferentes aspectos de tu vida personal que puedan influir en tu alimentación

✓ Se crea un plan alimentario personalizado, adaptado a lo que te gusta y a lo que no, teniendo en cuenta tu estilo de vida, tu trabajo, tu horario y tus objetivos. Nos enfocamos en pequeños cambios y la mejora tus hábitos alimenticios

El Coaching Nutricional:

✘ No es un tratamiento médico

✘ No te da dietas y planes de alimentación generalizados y predefinidos

✘ No requiere un cambio radical de tu dieta

 

 

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